БОМБОРА я не умею спать. как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день 978-5-04-112695-7
БОМБОРА я не умею спать. как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день 978-5-04-112695-7
БОМБОРА я не умею спать. как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день 978-5-04-112695-7

Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день

448 ₽
426 ₽
2 человека сейчас смотрят этот товар
Завтра, при заказе до 21:00
Купоны, промокоды и персональная скидка на этот товар не действуют.
РАССКАЗАТЬ ВСЕМ

О товаре

Издательство "Эксмо" - универсальное издательство № 1 в России, является одним из лидеров книжного рынка Европы.Многие думают о сне, как о вынужденной паузе между одним делом и другим. Как будто это какая-то досадная помеха, замедляющая нашу жизнь. Доктор Ханс-Гюнтер Весс, психотерапевт и сомнолог, уверен: эти мысли ошибочны. Сон – это не роскошь, а жизненно необходимое действие, которое способно сохранить нам память, дать источник жизненной энергии и защитить от депрессии. Не говоря уже о том, что, стоит нам поспать получше, как мы перестаем походить на зомби из фильма про Апокалипсис. Эта книга одновременно научно и просто расскажет вам о том, что происходит с организмом во время разных фаз сна, как сон меняется с возрастом и почему женщины в принципе спят лучше мужчин. А еще к ней прилагается специально разработанный автором трекер, с помощью которого каждый читатель сможет осознаннее подходить к собственному здоровью и наладить качество сна. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом. Твердый переплет, 368 стр.

Артикул магазина W20090879258 Артикул 978-5-04-112695-7 Цвет синий Состав 100% бумага. Сезон Всесезон
Размеры 243х170х22,4 мм Высота голенища здоровье и медицина Вес Книги Страна дизайна Россия Страна производства Россия Наличие сертификата Товар сертифицирован. Упаковка целлофан
Параметры изделия

Книги, журналы, эл книги